华文学院2020级研究生新生心理团体辅导顺利开展 ——阳光小硕 从“心”开始
发布者： 发布时间：2020-12-04 阅读： 120
2020年11月27日下午四点半，我院在第一教学楼415教室开展了研究生新生心理团体辅导。该活动由研会、华文学院心理分中心以及阳光心灵志愿队共同举办，研会成员和20级汉硕专业的同学都积极参与本次活动。
活动开始之前，华文学院心理分中心的叶茜茜老师以华文学院的视频展示作为开场，拉近与学生的距离，并祝愿同学们在新的旅程有新的收获，在研究生生活里，发现不一样的自己。
伴随着音乐，老师用轻柔的语言让学生逐渐放松，运用冥想的方式，让同学们放松身心，慢慢进入想象空间。
图1：自我冥想
叶老师将每10个同学分为一组，每个人选择自己觉得舒服的颜色为家庭曼陀罗涂色。涂色要求表达自己对于家庭的感受和印象。在这个过程中，关于家庭的记忆片段可能会自然浮现在你的脑海。同学们逐渐融入到这个环节中，手上的画纸也有了不一样的色彩。
图2：画“家”
在涂色环节结束后，叶老师让同学们观察自己的作品，并在脑海中回想自己的家庭。之后进行了小组分享和班级分享，心理辅导员到每个组进行分析指导。20级汉硕的同学们和大家分享了自己的家庭，让大家感受到了家庭的温馨，也看到了他们对家庭的态度和看法。
图3：交流互动
本次心理团体辅导活动，促进了研究生的身心发展，加深了学生对家庭的理解，增强了班级凝聚力，体现了华文学院研究生积极向上的精神面貌。在此感谢华文学院心理分中心和阳光心灵志愿队的大力支持。
研会也会在这次辅导的基础上，举办更多关于心理辅导的讲座和活动，始终关注研究生的心理状态。
文/华文研会：黄 婧 林敏怡
图/华文研会：熊思琦 万 茹