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轻舞飞扬我的心——记阳光队在本学期的第一次团辅技能培训活动

发布者:  发布时间:2020-11-04  阅读: 10





为了不断促进和提升阳光队的心理工作技能,阳光队在本学期安排了一系列技能培训活动。1028日晚8点半,阳光队特邀华文心理健康教育分中心的心理咨询师段锦矿老师组织了本学期第一次团辅技能培训活动,阳光队共有25名成员到场参加

活动开始前,段老师首先进行了自我介绍,耐心队员们介绍“彩绘曼陀罗”的团体辅导形式和理论重点,希望队员们通过自我体验提高实践技能关于“彩绘曼陀罗”的表达性心理辅导形式,他:“很多同学都是读中文的,文字其实就是一个广泛应用的探索内心方式。绘画也是一样的。我们在给曼陀罗涂色的时候,就可以充分发挥我们的想象力。涂色的过程实际上能够帮助我们注意集中自己的注意力,从而达到缓解心理压力的效果。”

在悠扬的乐声中,段老师带领队员们认真涂色、心灵对话、作品命名。段老师非常注重让大家回顾创作浮现在脑海的想法,思考自己选择的曼陀罗图案、画笔颜色、画作名称等的心理意义,并相互分享

培训中队员们踊跃发言,积极表达了谈自己在活动中的感悟与思考。2020级本科生郑思琪说:“这不是我第一次接触曼陀罗绘画,但是我还是很认真地参加了这一次的培训因为我选择加入了阳光就希望自己带着饱满的热情和责任心力争成为一名优秀的朋辈咨询员社会上需要心理服务和帮助的人很多,我不仅同情他们,更希望能用行动帮到他们,所以我选择了参加阳光心灵。既然选择做了,就要把它做好。”阳光队的队长唐分享了自己对这场活动的一些感悟并感谢每一位队员积极参与,希望大家都能够不忘初心,在阳光队实现自己爱己、助人的目标

段老师最后对活动进行了总结,号召同学们把“彩绘曼陀罗”这个有趣又有用的团辅活动形式在华文传播开来,帮助到更多需要帮助的同学

图:韩嘉

文:韩嘉、叶茜茜