舞灵武健--记“优胜者”冬令营中华武术和民族舞蹈课
发布者： 发布时间：2015-12-22 阅读： 254
舞蹈是肢体的语言,是美的体现,是心灵和身体的共鸣，迈克尔•杰克逊曾说：“我持续跳着、跳着……跳着，跳到只剩下……舞蹈”。中华民族的舞蹈文化，源远流长，上下五千年，记录中华民族舞蹈发展轨迹的文物图像和文字，连绵不断，这在世界文化史上也是罕见的。
这次冬令营舞蹈课，舞蹈老师教授营员们的舞蹈种类是蒙古舞《草原酒歌》。老师希望通过此舞能进一步优化营员们的舞感舞姿，培养营员们的蒙古洒脱之情。蒙族舞，是中国民族舞蹈中一种。蒙古族是中国北方的游牧民族，从事畜牧狩猎生产，长期生活在草原的地理环境和气候条件下，且自古以来崇拜天地山川和雄鹰图腾，因而形成了蒙族舞浑厚、含蓄、舒展、豪迈的特点。
“难忘的草原往事依然在心间，再来一杯马奶酒吧”，合着激昂的音乐声，营员们跳动起来，时而俯身，时而仰望，时而转身，时而辣立。课堂中，吴晓婷老师尽量用示范的方法，让学生模仿。每教一个动作，吴老师都会让学生反复练习，并耐心加以指点和纠正，直到每个动作跳得整齐到位。吴老师高效率的教学方式，赢得了营员们的赞叹。所谓“严师出高徒”，仅仅用了几节课的时间，营员们就学会了这支蒙族舞。
（营员们的舞蹈身姿）
从舞蹈看出营员的灵动，而从武术却可看出营员的健美。
正如《中国功夫》歌词所写：“棍扫一大片，枪挑一条线，身轻好似云中燕，豪气冲云天。外练筋骨皮，内练一口气，刚柔并济不低头，心中有天地。四方东方一条龙，儿女似英雄”中国武术博大精深且名扬海外，靠的不仅是拳头硬、剑法疾、棍棒狠，更是靠“重德”的传统，修炼心中有天地的德。
武术理论课上，营员们对武术套拳的种类及相关的名人武术家、武术器械的种类、武术流派进行了了解，课间梁洁老师着重讲述了武术抱拳礼中“和为贵”的内涵。她说，武术不是用来打人的，所以用掌盖住拳，拳的四指与掌的五指相扣，代表五湖四海皆兄弟的含义。
武术实践课上，老师教营员们舞剑、舞棍、耍双节棍，营员们在操练的时候剑法飘逸、灵动而又凌厉，双节棍刚中带柔，场面健美极了。
（营员们剑的英姿）
舞与武的相互配合让营员们的形与心得到了双重修炼，操场上，营员们把舞蹈的隽秀、武术的健韵表现得淋漓尽致，相信他们今后会把这种美带回马来西亚，并继续发扬。
（暨南大学华文学院 胡玲玉）