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压力下的智慧——预科学生备考心理指导

发布者:  发布时间:2010-03-22  阅读: 628



为了缓解同学们备考的紧张心理,以及帮助同学们调节学习压力,我部于320日下午举办了“压力下的智慧——预科学生备考心理指导”为主题的心理知识讲座,特邀请华文学院心理分中心专职心理咨询老师李楠楠授课。

        李老师列举了考前出现的几种心理,并且分析了引起考试焦虑的原因,提出了在心理上如何准备考试和树立考试信心的方法。李老师通过精彩的心理故事和互动小游戏,同学们学会了缓解考试心理压力的方法,树立了考试成功的信心。通过本次讲座,同学们获益匪浅。