学院概况

“放松心情，轻松应考”——记预科部考前心理减压活动

发布者：发布时间：2012-12-26 阅读： 736

12月19日晚6:30,预科部在办公楼309组织举办了一场旨在“放松心情，轻松应考”的心理减压活动。此次心理减压活动邀请了学工办李楠楠老师、预科部唐景阳老师、孙英老师担任指导嘉宾。

心理减压活动以心理剧的形式把同学们考前遇到的心理问题以表演的方式展示出来，现场的同学就心理问题发表个人看法并提供解决方案，指导嘉宾也就表演的心理问题提供专业的意见。师生共同交流，探讨考前常见心理问题的最佳减压方式，现场笑声不断，其乐融融。

本次心理减压活动共表演了五个心理情景剧，同学们自编自导的心理剧表演得到现场嘉宾和同学的一致认可。通过嘉宾的讨论，评选出了三位优秀表演者，并授予“优秀表演奖”荣誉。

活动最后，李楠楠老师给同学们做了专门的心理辅导和放松练习。活动结束后，同学们表示参加这个活动，感觉很好，这是真正属于他们自己的活动，在这种心理减压活动中，他们能真正的交流和放松，同时也锻炼了同学们的表演能力和团结合作能力。活动达到了预期的目标，老师们建议这样的活动可以把它做大做强，让更多的同学参与进来，扩大活动的影响力，让心理减压活动真正成为同学们舒缓并解决各类压力的好渠道。

预科部