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发布者:管理员  发布时期:2018/1/3 阅读: 120

华文教育系学生素质提升主题系列讲座活动顺利进行


——王美霞“认识身体,健康生活”讲座

 

    20171228日晚上7:00,由华文教育系主办的华文教育系学生素质提升主题系列讲座在暨南大学华文学院办公楼309室顺利进行。本次讲座以“认识身体,健康生活”为主题。

本次讲座由华文教育系辅导员邝艳华老师主持,我院体育与艺术教研室王美霞老师主讲。王老师自2007年以来一直系统性地学习瑜伽、普拉提、运动康复等课程并多次参加知名导师工作坊;2015年至今在暨南大学附属第一医院康复科进修。今晚,王老师给大家传授了健康锻炼身体的小妙招,指导大家正确锻炼身体。

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(王老师在讲课)

 

首先,王老师详细介绍了人体的各个部位,对身体的各个部位进行了讲解,说明我们的身体由头、躯干、胸、腰、腹、背、手臂、皮肤、肌肉、骨骼、神经、血液等重要部位组成。

接着,王老师用生动形象的图片给大家展示了人们日常生活中会出现的不良体态与不良姿态。随后,她请在场的同学们展示一些良好与不良好的体态,同时带领同学们进行热身活动。

 

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(同学们在进行热身活动)

 

最后,王老师希望,经过本次讲座,同学们能够认识身体各部位的名称及相关功能,改善不良体态与不良生活姿态,从而建立正确体态,健康生活。

来自印度尼西亚的量祺同学认为,本次讲座内容丰富、受益匪浅。通过讲座,使我们对身体的部位构成有了更清晰的认识,学到了如何解决身体上出现问题时的一些应对妙招。

来自印度尼西亚的黄美华同学认为,听了讲座,增长了健康知识,学会了不少锻炼身体的妙招。她说,“为了身体健康,多运动吧!”

 

                               文稿:黄凯文、李金芝

                                 图:黄凯文


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